有什么方法可以帮助男人有效预防附睾炎

　　有效预防附睾炎的方法有哪些?睾丸附睾是男性重要的生殖器官，附睾炎是男性生殖系统非特异性感染中的常见病，多见于中青年，当各种缘由致使本身抵抗力下降时，病原菌可以趁机侵入附睾引发炎症。

　　附睾炎常常是由于男性的附睾遭到细菌等微生物感染后，出现炎症感染的情况，男性得病后会出现阴囊肿胀、疼痛等表现，而且，附睾炎还容易引发男性睾丸炎，要挟男性的生育能力。

　　那末如何预防附睾炎呢?专家介绍预防附睾炎的有效方法有：

　　1、注意生活规律化，劳逸结合，忌烟酒及辛辣刺激。

　　2、生活要规律，保持大便通畅。

　　3、避免长时间久坐。

　　4、性1生活不宜过频。

　　5、温水坐浴，2次/日，水温控制在42℃～50℃，每次20～30分钟。

　　6、改良饮食结构，避免高胆固醇类食品的摄取。鼓励少吃红色肉(指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类)，多吃白色肉(指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类)，对预防前列腺增生的产生有1定的意义。

　　7、避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引发交感神经兴奋而引发排尿困难，也应注意避免。

　　8、精神调理，保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，避免感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。

　　专家提示广大男性朋友，发现自己有附睾炎症状后，要积极的医治，如果您有任何疑问，可以咨询在线解答，以取得所需的转变，专家将根据您的情况，推荐最合适你的医治方案。