规范生活远离早泄危害

　　首先，早泄患者要掌控1些性解剖及性生活知识，了解和掌控正常的性交方法和性反应进程，不宜过度控制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　其次，早泄患者要进行1些适当的运动，如打太极拳、漫步、气功等均有益于自我心身健康和精神调理。再次，早泄病人1定要避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第2次的性交时间，这样有损于健康，其实不可取。

　　最后，调理早泄其实不是1个人的事情，要重视夫妻之间的相互体贴、配合，1旦出现不射精不可相互责备、抱怨，而应找出缘由，共同配合医治。