性生活避免早泄的原方法有哪些

　　早泄是男性很易得上的1种疾病，患者要及时的医治，避免疾病恶化。男性除在平常生活中通过有效方法医治和预防早泄外，还可以在性生活中采取部份措施，防治早泄。

　　性生活避免早泄的缘由主要有：

　　1.精神集中疗法性感集中疗法：包括两个内容。1是妻在性交时将注意力集中于性的感受上;2是心理医治。目的在于使男方在与妻子接触时完全放松，夫妇间建立起1种亲昵的能够共同分享的性感而不是单纯的性交活动。在进行这项医治之前，务必要使患者明确：性不单纯表现为性交，而是要使夫妇双方共同发掘，去分享精神和肉体上的快感。只有真正明确了这1点，才能通过训练到达患者的完全放松。经短时间医治，大多数早泄患者都可获明显改良。

　　2.提高性刺激的耐受性阴茎挤压法：又叫耐受性训练。是通过女方对男子阴茎加以刺激，提高男子产生射精的阈值，从而到达延长和控制射精的目的。此法结合性感集中训练的第2阶段进行。

　　3.减少性敏感性及刺激传入量：利用避孕套可减少阴道对阴茎的刺激，龟头涂表面麻醉剂，滑剂或服平静剂可以下降对性刺激的敏感性，推延高度兴奋的到来。

　　4.牵拉阴囊法：性兴奋时提睾肌收缩，阴囊上提，向下牵拉阴囊和睾丸可下降性兴奋性以延缓射精。

　　5.间歇法：可提高射精所需要的刺激阈值，延长射精中枢的时间概念。方法是性交时可不拘体位，比较好是女上位，动作宜缓宜轻。男方可把手放在女方髋部以便操作女方的骨盆抽动，示意什么时候刺激，刺激的强度，什么时候停止刺激。当有射精先兆感时停止刺激，阴茎在阴道内静止不动，直到射精感消失，阴茎勃起减退之前重新开始骨盆抽动。如此反复进行可锻炼射精的控制能力，待4―6次后，可继续刺激下去致射精，便于重建射精时间。

　　通过上述内容的介绍，相信您了解了男性在性生活中如何避免早泄，希望对您有所帮助。早泄的医治和预防需要男性朋友长时间坚持，只有这样才能起到明显的效果。