男人的G点在哪里 8个方法让男人快速高潮

很多人认为，男人的性高潮就在射精的一瞬间，因此不必费心去“经营”。事实上，男人的性高潮也分档次，要想取得感受比较好的高潮，建议从以下几个方面入手。

抚触会阴。男人的会阴界于睾丸和臀部之间。这一部位布满了神经末梢，对外部刺激很敏感。一些男人表示，对会阴部位进行按压，就会出现多次高潮，缘由是通过会阴可从外部刺激前列腺。性爱中，女性伴侣可将手指放在伴侣该部位，进行按压刺激。

凯格尔训练。凯格尔训练就是对盆底肌肉群（爱肌）进行收缩锻炼，对改良男女性能力非常有帮助，如果这个部位肌肉发达的话，男人可以在做爱时随心操控，而且提升性高潮的强度。男性可以锻炼用盆底肌肉群挺起、放下阴茎。

延迟高潮。一项研究提倡“高潮边缘”技巧，也就是有意识地延迟高潮的到来，直至取得最完善、最强烈的性高潮。该研究发现，当男人邻近性高潮到来90%的程度时，可以停下来，稍作休整，然后重新“冲刺”，那末其最终的高潮将更加强烈。

找到男人的G点。男人身上也有G点：前列腺。可以依照上述抚触会阴的方法、对其进行外部刺激。此外，男人身上还有一些敏感部位，如果夫妻都感兴趣，都有冒险精神，可以一起去探访，找到更多增强男人性快感的“G点”。

提高睾酮水平。睾酮有助于男人勃起，而且这类雄性激素在男人为自己支持的球队助威，或看令人热血澎湃的影视剧时都会产生。研究发现，男人血液中睾酮含量更高时，性高潮更强烈。因此，在性爱之前，无妨进行一些提升体内睾酮水平的活动，比如快走。

托起睾丸。在男人高潮来临前，睾丸会自动提升贴近身体，从而增加喷射力。在男人高潮即将到来时，轻轻向上托起睾丸将会给男人带来莫大的刺激。

聚焦身体感受。有时在性爱时，男人会不自觉地走神，如认为自己的女伴是如何的热辣，回忆自己看过的最刺激的情色片。若想获得更强的性高潮，则应当聚焦于身体感受，一旦专心，你会发现自己的身体反应将会大为不同。

放缓呼吸。男人可以按照自己的呼吸频率进行抽插。找到节奏，然后放慢呼吸，直至同抽插动作“同频共振”。当高潮快来临时，会发现呼吸开始变得急促，但是仍要努力放缓呼吸，因为这样会使阴茎获得的血流和氧气输送量更大，使高潮更加强烈。