日常生活中应该怎样注意阳痿的预防-

　　阳痿的出现，打破了本来和谐的夫妻生活，造成家庭的不和，但是受伤害最大的就男性患者朋友。为了让自己和家人阔别阳痿的伤害，男性朋友要在生活中就注意阳痿的预防，那末，如何预防阳痿疾病呢?下面我们就请专家来为我们介绍1下阳痿的预防吧。

　　1、注意饮食调理：多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;另外含锌食品，含精氨酸食品都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿没必要忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺少，身体衰弱。

　　2、消除心理因素：要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看做是见不得人的事而讨厌和恐惧;不能由于1两次性交失败而懊丧耽忧，缺少信心;夫妻双方要增加感情交换，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽可能避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在到达性快感高峰，行将射精时，更要思想集中。

　　3、戒烟酒：长时间吸烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引发阳痿。国外研究者指出，致使血液循环不良而造成阳痉的因素有吸烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以吸烟为重。酒是1种性腺毒素，饮酒过量或嗜酒可以使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮下降，70%~80%的人出现阳痿或不育。

　　4、谨慎用药：中医对阳痿的避免，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而致使其他疾病。到目前为止，西药还没有医治阳痿的殊效药，相反却有很多药物可以致使阳痿。

　　以上是对平常生活中应当怎样预防阳痿的介绍，温馨提示：我们1定要了解阳痿的预防。1旦得了阳痿，应及时到医院进行诊治，以避免耽误了比较好的医治时机，加重病情。

　　以上的内容中，我们已向大家详细的介绍了，在平常生活中，男性如何注意阳痿的预防，希望这些介绍对您有所帮助。需要提示男性朋友的是，1旦得了阳痿，就要及时的到正规的医院进行救治，不要由于面子而错过了比较好的医治时机，致使病情加重。