专家说缺锌会导致阳痿

　　最近几年来科学家研究发现，锌是男性体内不可缺少的物资，它可以保持和助长男性的性性能，提高精子数量和活—遇动力，参与睾丸酮的合成。经检测发现，男性体内含锌量最高的器管是生殖器。正常男性精液中含锌量可达千分之2。含锌量的多少，关系着男性的生长发育，特别是性器官和第2性征的生长发育。

　　人体缺锌，就能够造成生精组织产生萎缩，精子数目减少。精于数目过少，是致使不育的重要因素。在检测中还发现，阴茎短小、性欲消退、性功能低下、精子发育不良、阳痿、早泄的青壮年人的头发里与精液中都严重缺少锌元素。当用锌剂或食品补锌后可见生长发育增速、阴茎增大、精于发育明显改良、性功能和性欲都有所提高，阳痿、早泄都有所好转。

　　缺锌的主要缘由是食品中摄取锌量不足-为此，男性应多吃1些含锌丰富的食品，弥补锌的不足。特别是青壮年男性更应如此，以提高性能力。含锌较高的食品有牡蛎、海产品、瘦肉、动物肝、花生、核桃、蛋黄等。